Deixar de lado a tecnologia em que fomos inseridos é cada vez mais difícil, uma vez que eles aumentam nossa produtividade. E com toda evolução eletrônica a escrita à mão acabou sendo um hobby e uma atividade pouco utilizada ao invés de ser um hábito, o que é lastimável.
A escrita à mão perdeu lugar para as teclas táteis, teclados e comandos de voz por causa das comunicações digitais. Na correria do cotidiano acabamos pegando um atalho e registrando quase tudo em nosso celular e uma dupla companheira que era inseparável muito tempo atrás (caneta e papel) acabou perdendo seu lugar.
Claro que tem pessoas que carregam essa duplinha e anota tudo no papel. Eu levo comigo sempre um caderninho e uma caneta/lapiseira, amo ter essa companhia, prefiro anotar uma grande parte no papel, mas também utilizo os teclados do meu note e do celular.
Além de refletir nosso lado psicológico, a escrita à mão nos ajuda na memória. Há estudos que comprovam estes benefícios e você pode clicar aqui e saber mais. Escrever é uma forma de organizar ideias, de construir conhecimento e de treinar o cérebro e a priorização da tecnologia está deixando a arte da caligrafia de lado e nossa saúde sai perdendo.
Esse assunto é importante e são vários estudos sobre o tema, mas vou listar 3 perdas no cérebro quando abandonarmos o hábito de escrever à mão:
1. Redução do exercício cerebral de algumas regiões fundamentais que promovem a saúde mental;
2. A estimulação do conjunto de redes neurais, a área cognitiva, motora e visual, também sofrem diminuição;
3. A memorização é afetada e há uma compreensão consideravelmente menor dos temas abordados, em uma aula, por exemplo. Um estudo da revista Psychological Science indica que aqueles que tomam notas à mão é melhor para a memorização de conceitos do que digitar.
A maior parte das pessoas trazem somente os benefícios da escrita à mão, mas eu quis trazer para vocês alguns malefícios de não ter ou manter o hábito da escrita manual.
Claro que nós podemos “escrever” em nossos dispositivos eletrônicos, mas este ato só não terá o mesmo impacto da escrita à mão e também não significa que ao aderir à escrita a mão, eu me desfaça dos meus equipamentos táteis, mas que haja um equilíbrio.
Quero deixar claro que quando escrevemos, forçamos nosso cérebro a reduzir a velocidade das funções, de forma que a mão registre de forma escrita o conceito em um papel. E esse processo ativa as funções cerebrais relacionadas com a revisão e reorganização dos pensamentos.
De acordo com estudos, são muitos benefícios de ter o hábito contínuo de escrever à mão. Quando digo escrever à mão não significa que tem que fazer um livro, o que também não é uma má ideia, mas digo de fazer anotações de faculdade, planejamentos no planner/bujo/agenda/tn, listas, reflexões em um diário, projetos… tudo isso é uma forma de permitir seu cérebro concentrar nisso e compreender, aprender e se conectar com as palavras.
Já percebeu que tudo que gera trabalho ou degaste é bom para a saúde? Por exemplo, fazer exercício físico, evitar comer besteiras, dormir cedo, acordar cedo… mas voltando para o assunto principal, escrever ajuda o cérebro!
Até logo e opte por escrever mais à mão!
BEDA agosto/2020 #6
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