Vou compartilhar com vocês 3 dicas de atitudes que ajudam a organizar o dia. Eu utilizo elas e sei que que é funcional, confira:
Agenda/planner/bujo: não importa se ela é no celular ou de papel o importante é anotar suas tarefas, prioridades, afazeres…
Planeje o seu dia na noite anterior: quando finalizar as tarefas do seu dia, tire meia hora para fazer uma To Do List com tudo o que você precisa fazer no dia seguinte. Isso vai ajudar a começar seu dia a render muito mais, pois já sabe o que fazer. E assim que finalizar o item, faça um check, este ato mantém a gente mais motivado porque vemos o nosso progresso.
Inclua um tempo para relaxar todos os dias: não adianta fazer tudo da sua To Do List e não fazer uma pausa. É importante fazer pequenas pausas, pode ser de 5 a 10 minutinhos para descansar a mente e o corpo. Eu gosto de assistir desenhos, ler alguns capítulos de um livro… Se tiver apenas trabalho em sua rotina o estresse pode prejudicar seu desempenho.
São coisas pequenas e fáceis de fazer para se organizar. Espero que as dicas te ajudem a ter um dia mais organizado.
Até logo!
BEDA agosto/2020 #8
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